अपनी पूर्व की यात्रा पर, गुरु नानक देव जी महान तीर्थ नगरी हरिद्वार पहुँचे, जहाँ हर की पौड़ी पर गंगा के तट पर भीड़ जमा थी, स्नान करती हुई और उगते सूर्य की ओर अंजुलि भर-भर जल अर्पित करती हुई, अपने दिवंगत पितरों को अर्पित करने के लिए। गुरु साहिब किसी भी तीर्थयात्री की तरह नदी में उतरे — किंतु विपरीत दिशा, पश्चिम की ओर, जल फेंकने लगे।
जब हैरान भीड़ ने उन्हें टोका, तो गुरु साहिब ने समझाया कि वे पंजाब में, सैकड़ों मील दूर, अपने सूखाग्रस्त खेतों को पानी दे रहे हैं। यह कहे जाने पर कि यह असंभव है, उन्होंने उत्तर दिया कि यदि हाथ से फेंका गया जल इसी धरती पर कुछ सौ मील दूर के खेत तक नहीं पहुँच सकता, तो वह परलोक में पितरों तक कैसे पहुँच सकता है? एकत्र तीर्थयात्री मौन हो गए, और अनेकों ने वह खोखला कर्मकांड त्याग दिया, यह समझते हुए कि सच्ची भक्ति इसमें है कि हम जीवित रहते कैसे जीते और देते हैं।
आज हर की पौड़ी पर स्वयं गुरुद्वारे के रूप में चिह्नित कोई संरचना शेष नहीं है; स्थानीय महंतों द्वारा गुरु नानक देव जी के नाम पर कभी बनाए रखा गया एक छोटा कक्ष सुभाष घाट के निकट भारत स्काउट्स एंड गाइड्स के कार्यालय के स्थान पर था, जिसकी पुष्टि 1935 के हरिद्वार नगर निगम के अभिलेखों से होती है।